sexta-feira, 1 de julho de 2011

Oiee povooo...

Gente queria agradecer a força de vcs no post anterior!!! Deu mais incentivo pra eu querer melhorar.

Bom, amanhã é dia de pesagem do desafio Guapísima do blog da Aninha, e pro Desafio das Estações (posso mandar até dia 3), mas antes de qualquer resultado já queria comentar umas coisinhas.
Pontos Negativos:
1º: Essa semana eu quase não bebi água, se bebi 1 litro por dia foi muito, preciso melhorar na semana que vem
2º Comi doce a noite... não vou restringir nada da minha alimetação, mas quero evitar comer muitas porcarias a noite
3º Faltei 1 dia na academia por pura preguiça e frio, e vou faltar hoje de novo (mas hj pq vou sair)
Pontos Positivos:
1º Comi sopa 3 vezes como jantar
2º Pelo menos até hoje consegui cumprir as tarefas do Desafio das Estações

Agora vamos ao cardápio de ontem e parte do de hoje

30/06/11
CM: 3 Torradas c/ Margarina
A: Arroz + Feijão + Ovo Mexido c/ Calabresa
L1: Club Social Queijo
L2: Pão Pulman + Cream Cheese + Presunto + Suco Capo de Maracujá
J: Caldo de Ervilha

31/06/11
CM: 3Torradas c/ Requeijão
A: Arroz + Feijão + Peixe + Batata Frita + Alface + Tomate + Cebola + Suco de Laranja
L: 1 sorvete Mega Trufa 3 Chocolates da Nestle
J: ???? Vou no shops e provavelmente jacarei kkkkkkkkkkkkkkkkkk (prevendo o futuro)

Bom gente, por hoje é isso.

Até amanhã com a pesagem!!!

Bjooo

7 comentários:

Rafaela disse...

Oi amiga... obrigada pela força que vc me deu... prometo que vou tentar me animar e voltar para minha rotina já já!!
Tô vendo que vc está bem animada... parabéns, bjs

Ana Christiane (Aninha) disse...

oi vivi lindona..amanhã tem pesagem para o desafio guapísima...não esqueça amiga!!!bjussssssss te espero

Thássia S. disse...

tomar agua no frio é dificil, neh!? axo q a pessoa nem lembra da agua! eu mesmo no calor eskeço! fico o dia todo no ar condicionado no trab e nao sinto calor nem sede! isso eh ruim!! boa sorte nesse novo mes, amiga! bjks

Negra Belíssima disse...

Oláaaaaaaa passei aqui p dizer que amei o cantinho e estou na mesma luta.

Participo do desafio das estáções es estou visitando os blogs.
Força e sucesso a cada dia! Bju
Luciana

http://negrabelissima.blogspot.com

RAV disse...

Oie, parabéns pelos kgs eliminados. Vou te seguir, passa no meu para conhecer. Bjss

Juliana disse...

Oi minha amiga querida !!!!

vc está sendo muito firme, logo vai estar sequinha viu...


beijos lindona e uma ótima semana !

Mazita disse...

OI Vivi!

Boa semana, e muita força pra continuar firme.

Beijooo