Antes de criar o blog eu tinha medo de ser "rejeitada" aqui rsrsrs olha que bobagem!! Aos poucos fui entrando em um ou outro e vendo como todas tem apoio, e como isso ajuda no processo de emagrecimento.
Então, hoje vim aqui agradecer às pessoas que estão me apoiando e às que vão me apoiar.
Meninas muito obrigada pela força, e mesmo que eu esteja aqui a tão pouco tempo, já vejo como é importante termos umas às outras pra nos darmos forças.
Agora vamos ao que comi ontem (30/03/2011)
Café da Manhã (08:30):
4 Torradas Integrais
Iogurte c/ Ração Humana
Almoço (12:10):
1 Colher (sopa) de Arroz Integral
Caldinho de Feijão
Salada - Alface, Cenoura e mini-batata
1 filé de Frango Grelhado (pequeno)
1 Frango à Role c/ Presunto e Queijo
1/2 Banana Empanada (FRITURA)
Lanche (16:00):
Abacaxi (Cubinhos)
Lanche (19:00):
Iogurte c/ Ração Humana
"Janta" (21:30):
4 Torradas c/ Margarina
1 Copo de Iogurte
PS: Vou me organizar pra colocar as calorias totais. (Obrigada Thássia pela dica)
Bjinhusss
3 comentários:
Nossa amiga que linda homenagem !!! essa blogosfera é mesmo demais !!! unidas sempre ...
Beijos
Otimo vc agradescer, muito legal mesmo......
Só acho que vc ta aumentando as quantidades de torradas que vc ta comendo..... tem dia que foi 2 outro 3 e agora 4, eu sei que não é regime e sim RA, mas tome cuidado pra não continuar aumentando...... e cuidado com banana frita pq tem muita gordura....... bjus
Oie, linda!
Adorei o post, tb me senti assim qdo comecei, não entendia muito o porque do blog e agora vejo que é mto importante!
Vc trabalha em que área do escritório? Eu trabalho na área fiscal...
Beijos e força ai, tá?
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