segunda-feira, 23 de maio de 2011

Segunda-feira!!! Dia de recuperar o fds perdido!!!

Oláááá pessoas!!!

Como o título do post diz, meu fim de semana foi perdido rsrsrs. Sábado à noite eu comi mini pizza na casa do namorado, e ontem comi yakissoba no almoço.
E hoje é segunda, dia de recomeço, recomeço que eu digo é a recuperação.
Bom, na semana passada consegui emagrecer 500gr, mesmo não indo pra academia e não bebendo tanta água. Sexta é niver do meu irmão e terá festa em casa no sábado, ou seja, salgadinhos, refri, bolo, etc, vou ter que moderar, mas sei que vou acabar comendo um pouco dessas maravilhas. E como estou consciente disso, me propus um mini-desafio, de hoje até sexta. Meu desafio não tem nada demais, as regras são simples e fáceis de seguir:
1º Comer no mínimo 5 vezes por dia
2º Beber 2 litros de água por dia
3º Ir pra academia todos os dias
4º Comer ração humana todos os dias

Eu fico pensando, to feliz por estar emagrecendo, mas sei que se eu tivesse fazendo as coisas pelo menos 90% corretamente eu poderia emagrecer mais, então vou ver se corrigindo pelo menos essas coisas consigo um resultado melhor. Veremos.

Mini-desafio. Dia 1/5:

Café da Manhã:
2 Bananas Prata c/ Ração Humana

Almoço:
2 Col de Arroz Integral
Sardinha e Mandioca (Frita)

Lanche:
1 Fatia de Abacaxi c/ Mel

CONTINUA...

8 comentários:

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
É isso ai o importante é a gente reconhecer os nossos erros e saber que é possível sempre recomeçar.
Te desejo uma linda segunda e maravilhosa semana.
Grande beijo e fica com Deus

Kelly Krys disse...

Oie, querida!

Obrigada pelo apoio, viu? E sim, vamos morar em Osasco mesmo, Presidente ALtino =]
Poderemos até nos conhecer, hein, kkkkkkkk

Ótima semana e sorte no desafio!

Bjks

Talita Oliveira disse...

Menina, ficarei na torcida viu, Vivi? Pra que vc cumpra bem direitinho o seu desafio proposto! E relaxe no dia do aniver do seu irmão, com responsabilidade e parcimônia q dá tudo certo.

Bjs

Carolina Carvalho disse...

Amiga com força e determinação voce ira vencer com certeza!
beijos e uma ótima semana !

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Roberta M. disse...

Vixi, tbm tenho festinha no sábado (a minhaaa!). É tão difícil resistir a essas comidas... Ainda mais nós q temos uma semana light, rs. Bjinhos, adoro seu blog!

Ana Christiane (Aninha) disse...

OI VIVI...NESSAS FESTINHAS NÃO TEM PRA ONDE AMIGA...MAS O JEITO É CORRER ATRÁS MESMO!!!! MAS ACREDITO QUE SE CONTINUÁSSEMOS COMENDO COMO ANTES DE INICIAR TODO ESSE PROCESSO...IMAGINA ONDE ESTARIAMOS!!!
MAS A GENTE QUER MUITO ISSO E VAMOS CHEGAR LÁ!!! NÃO IMPORTA O TEMPO, VAMOS VENCER!!!
BJUSSSS FICA COM DEUS E BOA TERÇA

Juliana disse...

Oi amiga adorei a idéia do mini desafio, tenhomais uma dica:

Programe o que vai comer, exemplo:

-5 salgadinhos
- 5 docinhos
1 pedaço de bolo

Refri , vc substitui por suco e quando acabar tome água !!!

Programe-se e vai se sentir orgulhosa depois ; )

Rafaela disse...

Amiga... vou torcer para o seu mini desafio dar super certo ok!!! Sei bem como é difícil emagrecer quando a gente tem muitos compromissos!!!! Ai ai.... vambora, bjs