Entrando super rápido só pra postar o cardápio. Desculpem hoje não vai dar pra visitar ngm... mas amanhã visito sem falta.
Café da Manhã:
3 Torradas + Cream Cheese
Almoço:
2 Col. Arroz Integral + 1 Col. de Feijão + Carne Moída c/ Batata (+/- 1 Col. de Sopa) + Beringela
Lanche:
1 Pct de Club Social sabor Queijo
Lanche 2:
3 Fatias de Pão de Forma Light + Cream Cheese + Peito de Peru
1 Tonyu de Maracujá
Janta:
Igua ao almoço + farofa
Sobremesa:
2 fatias pequenininha de queijo c/ goiabada (não vou considerar como doce pq a quantidade foi bem pequena mesmo rsrsrs)
Mini-mini-desafio (dia 2/4) - Quarta-Feira 15/06/2011
1º Beber o máximo de água possível - sendo o mínimo 1,5L - OK
2º Comer no mínimo 5 vezes (incluir frutas, legumes, verduras) - OK
3º Não comer doce - OK
4º Ir pra Academia - OK
Bjinhoos
Amanhã volto com mais tempo
3 comentários:
Num considere mesmo como doce não, mas é doce, mesmo pequeno hehehe
Bjs
oii ,
conheci o seu blog e simplesmente adorei, parabéns delo cardapio esta super elaborado. Já estou te seguindo e se possivel da uma passadinha no meu cantinho,ficarei feliz com sua visita.
Vou passar aqui muitas mais vezes....
Beijinhos
oi amiga a passadinha sendo rápida ou não o importante é marcar presença !!!
beijos
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